Làm sao để hết yếu sinh lý, cải thiện cuộc yêu?

Yếu sinh lý, một vấn đề nhạy cảm nhưng lại khá phổ biến ở nam giới. bất tiện trong hoạt động tình dục gây ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống và sự trải nghiệm hạnh phúc gia đình. Nhiều người tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi: "Làm sao để hết yếu sinh lý?". Bài viết này, được biên soạn bởi các chuyên gia của Phòng Khám đa khoa quốc tế Bình Dương, sẽ cung cấp cho bạn những thông tin khoa học, chính xác và đầy đủ về nguyên nhân, triệu chứng, phương pháp điều trị và phòng ngừa yếu sinh lý.

1. Nguyên nhân gây yếu sinh lý

Yếu sinh lý là sự biểu hiện ra bên ngoài, sự bất thường do kết quả của nhiều yếu tố, bao gồm cả yếu tố vật lý, thể chất và tâm lý của nam giới.

• Yếu tố vật lý, thể chất:

Đây là tác nhân do những bất thường trong cấu trúc cơ thể cũng như các bệnh lý liên quan. Chúng gây ảnh hưởng đến chức năng tình dục, khả năng sinh sản của nam giới. Cụ thể như một số trường hợp phổ biến gây yếu sinh lý nam dưới đây:

• Bệnh lý mãn tính của cơ thể: Tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu, làm suy giảm khả năng cương cứng và khả năng hoạt động tình dục của nam giới.

• Rối loạn nội tiết tố: Thiếu hụt testosterone là nguyên nhân hàng đầu gây yếu sinh lý xảy ra ở những người trung niên, lớn tuổi hoặc có vấn đề bất thường về nội tiết.

• Chấn thương ở vùng chậu làm tổn thương cơ quan sinh dục nam. Với bất cứ bộ phận nào bị tổn thương cũng có thể làm suy giảm chức năng sinh dục nam, gây yếu sinh lý.

• Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc có thể gây tác dụng phụ hoặc gây ảnh hưởng đến cơ chế, chức năng sinh lý nam như những loại thuốc hướng thần, thuốc điều trị xương khớp hoặc thuốc tiểu đường.

• Yếu tố tâm lý:

• Căng thẳng, lo âu, trầm cảm khiến nam giới không còn tập trung vào những nhu cầu như sinh dục, suy giảm ham muốn cũng giảm chức năng tình dục

• Áp lực công việc, sự mệt mỏi tinh thần cũng khiến họ không còn hứng thú, không nảy sinh nhu cầu gần gũi với người khác phái

• Mối quan hệ vợ chồng không hòa hợp, sự cãi vã cũng khiến hai vợ chồng không còn muốn quan hệ

• Trải nghiệm tình dục không tốt, do xuất sớm hoặc thất bại trong những lần trước đó khiến nam giới không tự tin và không muốn trải nghiệm lại.

2. Triệu chứng của yếu sinh lý

Biểu hiện yếu sinh lý ở mỗi người không giống nhau, tuy nhiên hầu hết đều có một hoặc một số trong các dấu hiệu dưới đây:

• Khó khăn khi cương cứng

• Dương vật không đủ cứng để duy trì quan hệ vợ chồng

• Mất khả năng duy trì sự cương cứng đủ dài cho một cuộc giao hợp hoàn chỉnh

• Giảm ham muốn tình dục, không muốn tiếp xúc thân mật với người khác phái

• Xuất tinh sớm hoặc muộn

Làm sao để hết yếu sinh lý?

3. Các phương pháp để hết yếu sinh lý

Để hết yếu sinh lý tận gốc, triệt để và hiệu quả cần đi sâu vào nguyên nhân dẫn đến biểu hiện này. Thông thường, khi điều trị khỏi nguyên nhân gây bệnh cũng sẽ cải thiện tình trạng yếu sinh lý.

Tuy nhiên để có thể rút ngắn thời gian và thấy hiệu quả nhanh chóng hơn bác sĩ có thể phối hợp điều trị song song cả nguyên nhân và điều trị triệu chứng. Dưới đây là một số phương pháp cho thấy mang lại hiệu quả hết yếu sinh lý.

• Điều trị nguyên nhân gốc rễ:

• Kiểm soát các bệnh lý nền

• Điều chỉnh lối sống

• Tư vấn tâm lý

• Điều trị triệu chứng:

• Thuốc uống: Viagra, Cialis, Levitra có tác dụng làm tăng khả năng cương cứng và duy trì tình trạng này

• Thuốc tiêm: Alprostadil

• Bơm chân không

• Phẫu thuật (trong trường hợp cần thiết) đối với những bất thường tại cơ quan sinh dục

4. Phòng ngừa yếu sinh lý

Tình trạng yếu sinh lý ở nam giới hoàn toàn có thể phòng tránh được nếu hiểu rõ nguyên nhân và đảm bảo thay đổi được những thói quen sống không tốt. Thực hiện nghiêm túc một số lời khuyên dưới đây để giảm thiểu nguy cơ yếu sinh lý ở nam giới.

• Chế độ ăn uống lành mạnh:

• Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây chứa chất chống oxy hóa, hỗ trợ trao đổi chất và cải thiện dẫn truyền xung thần kinh

• Hạn chế đồ ăn nhanh, đồ uống có ga hoặc chất kích thích thần kinh, gây ảnh hưởng đến chức năng cương cứng và nhu cầu sinh lý.

• Bổ sung các thực phẩm giàu kẽm, vitamin E hỗ trợ cải thiện tình trạng suy giảm hormone nam giới

• Tập thể dục đều đặn:

• Các bài tập tăng cường sức khỏe tim mạch, thúc đẩy quá trình bơm máu xuống dương vật, hình thành sự cương cứng và duy trì trạng thái đó.

• Yoga, thiền vừa tăng sức khỏe, dẻo dai hơn cũng có tác động tốt đến tâm lý nam giới.

• Giảm căng thẳng:

• Ngủ đủ giấc

• Tìm kiếm sự thư giãn

• Kiểm tra sức khỏe định kỳ:

• Phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý tiềm ẩn có khả năng trở thành tác nhân gây yếu sinh lý như tiểu đường, tim mạch, bệnh lý tại cơ quan sinh sản.

5. Tư vấn của bác sĩ phòng khám đa khoa quốc tế Bình Dương

• Không tự ý mua thuốc: Nên đến khám bác sĩ để được chẩn đoán và kê đơn thuốc phù hợp với tình trạng bệnh lý và thể chất của mình để mang lại hiệu quả hết yếu sinh lý tốt nhất.

• Không tin vào các quảng cáo: Nhiều sản phẩm trôi nổi trên thị trường không có hiệu quả và có thể gây hại cho sức khỏe nếu sử dụng bừa bãi. Nhiều người muốn cải thiện nhanh chóng, hết yếu sinh lý ngay lập tức mà tin vào những quảng cáo không đáng tin cậy và có thể phải đối diện với nguy cơ nguy hiểm.

• Tìm kiếm sự hỗ trợ: Chia sẻ với bạn đời, người thân hoặc chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ, hãy cùng nhau thấu hiểu và vượt qua giai đoạn khó khăn do yếu sinh lý. Sự đồng cảm, chỗ dựa tinh thần cũng là liệu pháp tâm lý hiệu quả trong điều trị hết rối loạn cương dương hay yếu sinh lý do tâm lý.

Kết luận

Yếu sinh lý không phải là căn bệnh nan y nguy hiểm khó điều trị. Với sự quan tâm và điều trị đúng cách, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này và lấy lại cuộc sống viên mãn. Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về sinh lý, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.